Paimiolainen Janna Aksela on harrastanut talviuintia jo useita vuosia. Muutaman kerran hän oli kokeillut lajia jo parikymmentä vuotta sitten, mutta kymmenisen vuotta sitten hän päätti alkaa uimaan Ankkalammella talvikaudella säännöllisesti.
Talvella hän kylmäui useamman kerran viikossa.
– Nyt kun Ankkalampi on kiinni, käyn uimassa Kaarinan Ala-Lemussa ja Salon Kokkilassa, hän kertoo.
Näiden lisäksi Aksela pääsee pulahtamaan kylmään veteen myös kotipihassaan, pienessä altaassa, jonka hän rakensi yhdessä miehensä kanssa.
– Aluksi minulla oli vanha arkkupakastin, johon pääsin pulahtamaan, mutta nyt olen saanut tämän ja käyn tässä lähes päivittäin, usein ilman saunaakin, hän kertoo.
Stressinhallintaa
Aksela kertoo, että talviuinti on hänelle ennen kaikkea rentoutumiskeino.
– Se on minulle stressinhallintaa. Uidessa ei voi kun hengittää ja pysähtyä olemiseen. Se myös auttaa palautumaan liikunnan jälkeen, hän kertoo.
– Lisäksi jos käyn saunassa, niin se on tietysti myös sosiaalinen hetki.
Useimmiten Aksela käy uintireissun yhteydessä pulahtamassa kolme tai neljä kertaa ja välillä hän ui myös pidemmän matkan.
– Yleensä se ensimmäinen pulahdus tuntuu eniten, mutta ei enää ne muut. Tiedän, että jotkut kisailevat siinä, kauanko he pystyvät olemaan kylmässä vedessä, mutta minusta jokaisen pitää olla vedessä juuri niin kauan kuin se itsestä tuntuu hyvältä, eikä vertailla muihin, hän toteaa.
MM-kisoissa viides
Kilpailemaan avantouinnissa Aksela on kuitenkin itsekin lähtenyt. Hän on osallistunut Kokkilan talviuintikilpailuun, talviuinnin SM-kilpailuihin ja jopa maailmanmestaruuskisoihin, jotka järjestettiin maaliskuussa Tallinnassa.
– Harvassa ovat MM-kisat, joihin voi mennä vain ilmoittautumalla ja harjoittelematta, hän naurahtaa.
Kilpailuissa uidaan matkaa ja nopein tulos voittaa. Aksela kertoo, ettei ollut ikinä edes kokeillut 25 metrin uimista kylmässä vedessä ennen kuin osallistui kilpailuihin. Kokkilan kisassa hän tuli toiseksi, SM-kisoissa hän oli 39 osallistujasta kymmenes ja MM-kisoissa omassa sarjassaan 50 metrin uinnissa kahdeksas ja 25 metrin uinnissa viides.
Hän kertoo, etteivät tulokset ole hänelle lajissa kuitenkaan tärkeitä.
– Osalle voi ollakin, mutta suurin osa tulee pitämään hauskaa ja ylittämään itsensä, hän kuvaa.
Tammikuussa kilpaillaan taas
Talviuinnin maailmanmestaruuskisoissa ei Akselan mukaan yllättäen olleetkaan suomalaiset tai pohjoismaalaiset eniten edustettuina, vaan kilpailijoita oli ympäri maailman, myös sellaisista maista, joissa avantoja ei ole.
Maailmanmestaruuskilpailut järjestetään joka toinen vuosi ja seuraavan kerran paikkana on Oulu vuonna 2026. Sinne Aksela aikoo jälleen suunnata.
Sitä ennen on kuitenkin vuorossa tammikuussa ensin Kokkilan talviuintikilpailu sekä SM-kilpailut, tänä vuonna Nastolassa.
Uimista Aksela aikoo treenata sekä Kokkilassa että Ala-Lemussa, joista molemmista löytyy myös talviuintiradat.
– Ja sitten kun Ankkalampi avautuu niin siellä. Kaupungille sellaisia terveisiä, että Ankkalammen sauna on aivan liian pieni. Ei naisten puolella mahdu yhtä aikaa ylälauteille kuin viisi ihmistä, joten ahdasta on, hän toteaa.
Akselan vinkit aloitteleville pulahtajille:
Päähän kannattaa laittaa pipo.
Avantohanskat sekä tossut tai neopreenisukat auttavat raajoja pysymään lämpiminä.
Kokeile ensin nopeaa pulahtamista tikkaista kiinni pitäen. Kylmään tottuu vähitellen.
Älä sukella tai upota päätä veteen.
Rauhoita hengitys.
Mene aina uimaan yhdessä kaverin kanssa.
Karunassa pääsee avantoon, Ankkalammessa ei
Karunan Kalliorannassa pääsee perjantaisin talviuimaan ja saunomaan kun Karunan Urheilijat pitää saunaa lämpimänä kello 17–19.
– Sauna on ihan kaikille avoin, mutta tietysti toivomme, että liittyisi meidän jäseneksi, Karunan Urheilijoiden puheenjohtaja Kirsi Söderberg sanoo.
Saunomisen hinta on viisi euroa. Tämän lisäksi ilman saunaa saa paikan päällä käydä uimassa silloin kun haluaa ihan ilmaiseksi.
– Moni käykin tuosta terassilta uimassa, kun siellä on avanto auki koko talven. Pukuhuone on valitettavasti lukossa, mutta moni tulee esimerkiksi kylpytakki päällä autolla rantaan, Söderberg vinkkaa.
Hän kertoo, että perjantaisin saunomassa on ollut yleensä parikymmentä ihmistä.
– Kyllä suosio on kasvussa, on ollut paljon kokeilijoita ja kyselijöitä. Ja jos innostuneita tulee lisää, niin toki voimme lisätä saunapäiviä, Söderberg sanoo.
Paimiossa talviuimaan on päässyt Ankkalammen maauimalassa, mutta paikka on suljettuna ainakin tämän talven. Lähimmät talviuintipaikat löytyvät siis Karunan lisäksi Kaarinasta sekä Kemiönsaaren Ekniemestä ja Salon Kokkilasta.
