Ulkoilu on parasta palautumista – Paimion Nina-Mari Turpela ja Kemiönsaaren Erika Strandberg kannustavat kuntalaisia reippailuun yli kuntarajojen

0
Paimion kaupunginjohtaja Nina-Mari Turpela ja Kemiönsaaren kunnanjohtaja Erika Strandberg tunnustavat olevansa molemmat koukussa metsässä juoksemiseen. Turpela pitää erityisesti Hiekkahelmen polkujen pehmeästä pohjasta, joka on otollinen alusta harrastukselle. Kuva: Suvi Pulliainen.

PAIMIO, KEMIÖNSAARI

Paimion kaupunginjohtajalla Nina-Mari Turpelalla ja Kemiönsaaren kunnanjohtajalla Erika Strandbergilla on paljon yhteistä. Molemmat toimivat johtajina kunnassa, joka on tänä vuonna viettänyt 700. juhlavuottaan. Sen lisäksi he jakavat rakkauden luontoa ja luonnossa liikkumista kohtaan.

Juhlavuoden kunniaksi johtajat kutsuvatkin kaikki kuntalaiset liikkumaan luonnossa ja myös kyläilemään toisen kunnan alueella, jos vaikka omat polut on jo moneen kertaan kierretty.

– Tarkoituksenamme on nostaa luonto ja luonnossa liikkuminen esille. Molemmat kunnat omaavat hienon luonnon, jota kannattaa hyödyntää, Turpela kehuu.

Paimiossa tunnetuimpia ulkoilukohteita ovat Paimion polun reitit. Varsinkin Hiekkahelmen alueen polkuja on täällä tallattu todennäköisesti jo yli 50 vuotta. Virallisesti polut liitettiin osaksi Tammireittejä viitisen vuotta sitten.

Kemiönsaaressa taas on panostettu paljon polkujen ja liikuntamahdollisuuksien kehittämiseen. Viime vuonna otettiin käyttöön myös aktiviteettikartta, josta löytyy kaikki kunnan alueella sijaitsevat liikuntamahdollisuudet merkityistä retkeilypoluista sisäliikuntapaikkoihin ja vesiretkeilyyn.

– Ekniemen huippu on ehdoton retkikohde, jos paimiolaiset haluavat tulla käymään, Strandberg vinkkaa.

Luonnossa voi palautua yksin tai ystävien kanssa. Turpela suuntaa metsään mielellään itsenäisesti, Strandberg taas ryhmässä. Mutta yhdessä he aikovat myös liikkua, oli se sitten Paimiossa tai Kemiönsaarella. Kuva: Suvi Pulliainen.

Ulkoilu on nopea liikuntamuoto

Luonnossa liikkuminen on matalan kynnyksen harrastamista, joka on kaikille maksutonta sekä tällä alueella hyvin saavutettavissa. Erika Strandbergille luonnossa liikkuminen on myös tärkeä keino palautua. Hän kertoo asuvansa maaseudulla, jossa luonnossa liikkuminen tapahtuu kuin itsestään, joten sitä tulee tehtyä päivittäin.

Nina-Mari Turpela nyökyttelee Strandbergin kuvaukselle.

– Se on todella nopea liikuntamuoto, jos ei ehdi muihin harrastuksiin. Kun lähtee ovesta ulos ja metsään, saa nopeasti palauduttua, hän toteaa.

Molemmat pitävät metsässä juoksemisesta. Strandberg kertoo harrastavansa polkujuoksua tutun porukan kanssa, jossa ei kelloteta aikoja, vaan nautitaan juoksun tuomasta hyvästä olosta ilman paineita. Turpela suuntaa myös usein metsään juoksemaan, mutta hän haluaa tehdä sen yksin.

– Meidän molempien työ on hyvin sosiaalista, joten metsässä on ihanaa olla yksin ajatustensa kanssa, hän naurahtaa.

Turpela tunnustaa myös pitävänsä kaupungintalolla vaihtovaatteita, ja jos päivässä suinkin on aikaa, hän pinkaisee toimistotyöpäivän ja illan kokousten välissä mielellään Paimion Vähäjokipolulle haukkaamaan happea.

Kemiönsaaressa ollaan piirun verran edellä, sillä siellä lukema asukasta kohden on 0,36 kilometriä ja Paimiossa 0,34 kilometriä.

Syksyllä kerrytetään kilometrejä

Sekä Paimio että Kemiönsaari ovat mukana Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n Liikkuen läpi vuoden -kampanjassa, jossa parhaillaan kisataan syksyn kilometreistä. Kampanjan tavoitteena on innostaa ihmisiä liikkumaan omien tavoitteiden mukaan eri muodoissa, kuten kävellen, juosten, pyöräillen tai frisbeegolfaten. Liikutuista kilometreistä pidetään kirjaa ja ne ilmoitetaan LiikU-kampanjan netti- tai mobiilisovelluksen kautta.

Syyskuun alussa startanneen kampanjan ensimmäisten viikkojen aikana Kemiönsaaressa kilometrejä on kertynyt 2298, kun taas Paimiossa lukema näyttää 3846 kilometriä. Kemiönsaaressa ollaan piirun verran edellä, sillä siellä lukema asukasta kohden on 0,36 kilometriä ja Paimiossa 0,34 kilometriä. Mitään kuntien välistä kilpailua Turpelan ja Strandbergin ei kuitenkaan ole tarkoitus julistaa, mutta jos lukemien kerryttäminen innostaa liikkumaan, eivät he sitä huonona ajatuksenakaan pidä.

Syksy on ajankohtana otollista aikaa ulkoilun aloittamiseen. Kunhan vettä ei sada taivaan täydeltä, raikkaasta ilmasta ja kirkkaista väreistä on helppo nauttia.

– Syksyä ei kannata karsastaa. Viileä ja vähän napakka keli on parasta ulkoiluun, Turpela hymyilee.

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän