Jalkojen hoitoon havahdutaan yleensä vasta silloin, kun jaloissa on jo jotain ongelmia, tietää jalkojenhoitaja Tuija Ojala.
– Jalat ovat kuitenkin iso osa ihmistä ja liikkumisen mahdollistaja. Silti niistä ei pidetä huolta, ne vaan ovat. Usein jalat saattavat päästä hyvinkin huonoon kuntoon, on kovettumia ja paksuuntuneita kynsiä, ennen kuin tullaan jalkojenhoitajan luo, Ojala kuvaa.
Osa ihmisistä ei yksinkertaisesti muista jalkojen hoitoa jos jaloissa ei ole mitään vaivaa. Osa taas saattaa hävetä hoitajan luo menemistä jos jalat ovat jo päässeet huonoon kuntoon. Iäkkäiden ihmisten omaiset eivät välttämättä myöskään muista kiinnittää iäkkään jalkojen kuntoon huomiota.
Toisinaan erityisesti miehet saattavat luulla, että jalkojenhoitajalla käyminen on hemmottelua ja kynsien lakkaamista. Jalkojen hemmotteluhoitoja tekevät kuitenkin pääosin kosmetologit. Ojala on koulutukseltaan hoitaja ja on keskittynyt työssään jalkojen kokonaisvaltaisempaan hoitoon.
Hän kertoo, että itse asiassa jalkahoitaja ja jalkojenhoitaja ovat eri ammattinimikkeet: Jalkahoitaja voi olla kuka vain, mutta jalkojenhoitaja on koulutettu terveydenhuoltoalan ammattilainen.
Ennaltaehkäise kovettumia
Mitä jalkojenhoitaja sitten tekee?
– Hoitoaika kestää yleensä tunnin. Jalat ensin kylvetetään, sen jälkeen poistetaan kovettumia, ohennetaan kynsiä jos siihen on tarvetta ja leikataan kynnet. Lopuksi jalat rasvataan ja hierotaan, Ojala kuvaa.
Rasvaaminen on Ojalan mukaan myös paras jalkojen kotihoito.
– Rasvaa, älä raspaa, hän neuvoo.
Erityisesti hän suosittelee karbamidia sisältävää rasvaa, joka sitoo sitoo vettä ja estää kosteuden haihtumista iholta.
– Raspaamista en suosittele, mutta jos aivan välttämättä haluaa, niin hohkakivellä korkeintaan ja rasvaaminen on se pääpaino.
Kovettumia ei voi kotikonstein hoitaa, mutta niitä voi ennaltaehkäistä.
– Hyvät kengät ja sellaiset sukat, jotka eivät mene ruttuun jalassa ehkäisevät kovettumia. Ja itse käytän aina sukkia myös kengässä, jopa crocseissa. Parhaita ovat tekniset sukat, jotka siirtävät kosteutta iholta, Ojala neuvoo.
Kymmenen vuotta jalkojenhoitajana
Ojala avasi marraskuussa Holjat jalat -nimeä kantavan jalkahoitolan Paimioon, Tannisen leipomon taakse.
Hän on toiminut jalkojenhoitajana kuitenkin jo kymmenen vuoden ajan. Omaa jalkahoitolaa hän on aiemmin pyörittänyt Jokioisilla ja Forssassa.
Alun perin Ojala on työskennellyt teknisellä alalla, mutta kymmenisen vuotta sitten hän halusi vaihtaa hoitoalalle.
– Opiskelin ensin hoitajaksi ja sen jälkeen vielä jalkojenhoitajaksi.
Paimioon hän muutti puolitoista vuotta sitten. Hän on toiminut Varhan palveluntarjoajana Paimion terveysasemalla puolentoista vuoden ajan, ja jatkaa siellä yhä. Terveysasemalla hän tekee jalkahoitoja lääkärin lähetteelle pääosin diabeetikoille.
– Tällä hetkellä meitä on terveysasemalla kolme palveluntarjoajaa ja vuoden alusta kaksi. Teen joka toisen viikon töitä siellä ja joka toisen viikon tässä omassa toimipisteessäni, hän kertoo.
